潔白無暇 健美牙齒全攻略(1)
保健牙刷/電動牙刷配合使用
保健牙刷其特點是：刷頭小，在口腔中轉動靈活；刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛細而有彈性；刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。
電動牙刷：通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫。與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液循環，對牙齦組織有很好的按摩效果。與普通牙刷相比，更為科學有效。
刷牙的技術要點
用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起后刷牙。 為了增強牙齦對疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然后，用溫開水漱口。
實行“三三制”：每天刷牙３次，每次刷３分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成４５度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重復5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。
早晚刷牙，飯后漱口應成為習慣，唯有此方可長時間保持口腔清潔。
文章錄入：管理員 責任編輯：5jw
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