穴位按摩治老人便秘
老年人便秘,除器質性病變(如腫瘤)所致外,大多數是功能性的。主要原因是老人胃腸蠕動功能降低,直腸張力減退,糞便在腸腔停留過久,水分被過量吸收,造成糞質堅硬不易排出。因此采取上述按摩方法多能取得顯著效果。
用中間三指肚平排按摩關元(位于臍下3寸處)、中脘(位于臍上4寸處)、天樞(位于肚臍中旁開2寸處)、大橫(位于臍中旁3.5寸處)等穴位按摩。每天早中晚躺著或正坐著進行按摩,每次至穴位有微熱感即可。按摩上述穴位,可使熱量滲透腹部,促進消化腺分泌,增強胃腸蠕動功能和直腸張力,使糞便在腸腔停留時間縮短,加快糞便排出體外,從而達到防治便秘的目的。
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