美胸菜單
一.核桃酪梨牛奶
材料:酪梨半顆 鮮奶250CC 核桃100CC 蜂蜜適量
作法:將酪梨果肉挖起來,放入果汁機里,再加入鮮奶、核桃及蜂蜜,攪打成汁即可飲用,
這道飲品效果卓著,是我最得意的美胸秘方之一。
二.銀杏布丁牛奶
材料:銀杏40顆 布丁1 盒 鮮奶250CC 果糖少許
作法:在傳統市場或生鮮超市中都可找到真空包裝的銀杏。將銀杏、布丁、鮮奶和果糖放入果汁機中,迅速打成汁后就完成這道美胸圣品了,即可飲用。
三.銀杏雞丁(43)
材料:雞胸肉1副 銀杏4兩 蔥.蒜頭.辣椒.鹽.柴魚精.米酒.香油適量 太白粉.醬油少許 蛋1個
作法:
。、雞胸肉切丁后,以蛋白、太白粉、醬油、香油一起腌漬,約腌漬一小時。
2、將腌好的雞丁以油過一下,八分熟的程度即可撈起備用。起油鍋,將蔥、蒜頭、辣椒等辛香料爆香,然后放入銀杏與雞丁一起炒熟,起鍋前加入鹽、柴魚精、米酒、香油等調味料,拌勻即可上桌。
文章錄入:管理員 責任編輯:5jw
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