挺拔雙峰始于健康第 3 頁
【就醫(yī)建議】
發(fā)現(xiàn)可疑的乳房腫塊應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院作必要檢查,尤其是高危人群更要有早期防治意識(shí),可以每月在經(jīng)期結(jié)束后一周自我檢查乳房,或去醫(yī)院定期隨訪。
確診后應(yīng)盡快按醫(yī)囑,或手術(shù),或藥物治療。通常情況下,乳癌患者的生存期與癌癥的發(fā)現(xiàn)時(shí)期有很大的關(guān)系。就五年生存期為例,原位癌為99%;一期是91%;二期為75~80%;三期不超過50%。
平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,可以多吃些大豆制品、柑橘類水果,對(duì)預(yù)防乳腺癌有一定幫助。
相關(guān)鏈接自檢三步曲
●鏡子前檢查乳房外觀有沒有異樣,如皮膚是否凹陷,乳頭是否溢液,兩側(cè)乳房是否對(duì)稱,抬起雙臂時(shí)乳房能否自然隨之運(yùn)動(dòng)。
●洗澡時(shí)舉起右臂,用涂著肥皂的左手由上而下的按壓檢查。如果乳房下垂者,可先用一手托起乳房進(jìn)行檢查。檢查乳頭,可用拇指與四指分別置于乳房?jī)蓚?cè),擠壓乳房,觀察是否有血性分泌物或黃色液體從乳頭流出。
●躺下時(shí)仰臥,在右肩下放置一個(gè)枕頭,用左手中間3指的指腹由上而下以畫小圈用力按壓的動(dòng)作檢查整個(gè)乳房;然后右手用同樣的方法檢查左乳。
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