健康養生茶第 2 頁
健康養生茶第 2 頁：玫瑰花茶
處方：玫瑰花15~20g，有痛經史的女性可在月經來之前1周加紅花5~10g，月經來的第一天停加紅花。
功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養顏的作用，加用紅花可加強活血散淤的功效。
適宜人群：玫瑰花不溫不燥，適用于大多數女性，尤其適用于那些平時心情不佳，易煩惱、生氣的人。加用紅花后對痛經和中年女性面部的色斑有一定的幫助。
禁忌人群：月經量較多的女性不宜多用。
健康養生茶第 2 頁：枸杞茶
處方：枸杞子10~15g，龍眼肉10~15g，大棗2枚，冰糖10~20g，用溫水洗凈后加開水沖服。
功效：枸杞子補肝腎、養精血、明目，龍眼肉健脾補血，大棗健脾補氣，冰糖甘涼潤肺，全方具有補益肝腎、健脾補血的功效。
適宜人群：本方中的藥物性質都比較平和，適用于大多數人，尤其適用于長期從事腦力勞動、長期面對電腦辦公及睡眠不佳的人群。
禁忌人群：脾虛濕重、脾胃虛寒，舌苔厚膩，容易出現腹脹、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多飲。
文章錄入：管理員 責任編輯：5jw
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