要正確認識茶療養生

　　旨在“弘揚祖國中醫藥文化，倡導全民茶療養生，讓茶療養生走進千家萬戶”的首屆“中華茶療養生文化普及行動”啟動儀式日前在京舉行。會上發布了《中華茶療白皮書》，讓消費者學會鑒別真假好次茶療產品，選擇適合自己的，避免上當受騙。

　　據專家介紹，茶飲，茶療，茶的養生在我國已經有兩千多年的悠久歷史。養生茶古稱藥茶，它包括茶葉藥用和藥茶配合，茶葉與其他多種草本隨癥配伍，其功能優勢可互補增效，達到治療、預防疾病、養生保健之目的。

　　世界中醫藥學會聯合會中藥專業委員會會長龍致賢認為，中華茶療是中醫藥和傳統茶的結合，既具中藥的效果，又兼得了品茶的享受性。茶療易于堅持，適合現代“三高”類等慢性疾病的防治。

　　著名中藥專家金世元認為，養生，不可以急于求成。茶療正是讓人們通過每天泡飲一些對癥的藥用茶飲來達到健康的目的，對于慢性病和亞健康的效果格外好，特別適合工作繁忙的人群。

　　金世元認為，堅持茶療一定要重視茶的品質。人們一定要認識茶療，了解茶療，最終選擇好的適宜自己的茶療方式，才能取得好的效果。