解暑茶飲幫您度過炎熱夏天
炎熱的夏天,很多容易出現(xiàn)中暑、皮膚病等疾病及不適癥狀,下面介紹幾款清熱解暑的茶飲,幫您度過炎夏。
綠豆薄荷茶
綠豆50克加水5杯,浸泡4小時,文火煎至綠豆開花,另取水1小杯煮沸后,將薄荷葉15克投入,半分鐘后離火,飲服時取汁,加糖適量,與綠豆湯同服。
本茶適宜于煩熱口渴或有咽痛、小便短赤、皮疹瘙癢等。有消暑清熱、解毒祛風(fēng)作用。
蘇葉陳皮茶
紫蘇葉、陳皮各15克,加水4杯,浸泡半小時,煎湯飲服,本方適宜于感受風(fēng)寒及飲食生冷后頭痛嘔惡、大便溏薄、舌苔白膩者。
本茶有消暑化濕、寬中理氣之功。
玉米須茶
取玉米須60克,綠茶末30克,煎茶水1000毫升,冷卻后飲用即可。或鮮玉米須100克,加水500毫升,煎沸5分鐘,加入綠茶2克浸泡,取其汁分3次飲用,每日1~2劑。
本茶適用于糖尿病患者夏季防暑飲用。
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