孩子不愛吃飯,該怎么辦?
孩子不愛吃飯,而且偏食,常使父母發(fā)愁,為此他們絞盡腦汁,干方百計(jì)地強(qiáng)迫孩子多吃。有的孩子吃一口飯必須講一個(gè)故事,常常是故事講完了,飯還沒吃完;有的孩子邊吃邊玩,滿地亂跑,父母們窮追不舍,抓住時(shí)機(jī),趁其不備,塞進(jìn)一口飯;有的孩子白天不好好吃飯,母親便在晚上哄孩子睡覺時(shí),趁孩子睡眠朦朧,喂上一瓶奶;有的父母以增加零食來作為對孩子不吃飯的補(bǔ)救。這些做法能改善孩子的食欲嗎?答案是否定的。這樣做的結(jié)果,常常加重孩子對吃飯的反感,把吃飯視為一種負(fù)擔(dān),是一種痛苦。那么怎樣才能糾正孩子的不愛吃飯和偏食呢?
首先,從小就要正確地科學(xué)地喂養(yǎng),及時(shí)斷奶。一般母乳喂養(yǎng)兒4、5個(gè)月就該開始添加副食,牛奶喂養(yǎng)兒應(yīng)該更提早些。只有這樣才能順利地完成從吸吮到咀嚼,從流食到固體食物的轉(zhuǎn)變,促進(jìn)味覺的發(fā)展,使孩子從小具有正常良好的食欲。其次,父母不能因?yàn)閻酆⒆,就遷就孩子,任孩子隨心所欲地大吃甜食、冷飲等各種零食,以致干擾孩子正常吃飯。食欲不振、偏食的原因是綜合且復(fù)雜的,但以心理因素的影響居大。所以父母不宜對孩子吃飯表現(xiàn)出過分的關(guān)心,這常常會引起孩子的反感,更不宜在飯桌上喋喋不休地教孩子多吃。吃飯就是吃飯,應(yīng)該在愉快、和睦的氣氛中進(jìn)行,讓孩子充分體驗(yàn)到甘美飯菜的味道。
總之,父母要堅(jiān)持讓孩子定時(shí)吃飯,不要用零食打亂孩子的飽餓規(guī)律,讓孩子也享受一下饑餓的滋味,那么就不會有那么多的父母為孩子不吃飯、偏食而擔(dān)憂了。
首先,從小就要正確地科學(xué)地喂養(yǎng),及時(shí)斷奶。一般母乳喂養(yǎng)兒4、5個(gè)月就該開始添加副食,牛奶喂養(yǎng)兒應(yīng)該更提早些。只有這樣才能順利地完成從吸吮到咀嚼,從流食到固體食物的轉(zhuǎn)變,促進(jìn)味覺的發(fā)展,使孩子從小具有正常良好的食欲。其次,父母不能因?yàn)閻酆⒆,就遷就孩子,任孩子隨心所欲地大吃甜食、冷飲等各種零食,以致干擾孩子正常吃飯。食欲不振、偏食的原因是綜合且復(fù)雜的,但以心理因素的影響居大。所以父母不宜對孩子吃飯表現(xiàn)出過分的關(guān)心,這常常會引起孩子的反感,更不宜在飯桌上喋喋不休地教孩子多吃。吃飯就是吃飯,應(yīng)該在愉快、和睦的氣氛中進(jìn)行,讓孩子充分體驗(yàn)到甘美飯菜的味道。
總之,父母要堅(jiān)持讓孩子定時(shí)吃飯,不要用零食打亂孩子的飽餓規(guī)律,讓孩子也享受一下饑餓的滋味,那么就不會有那么多的父母為孩子不吃飯、偏食而擔(dān)憂了。
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