期末考試前，上5年級的小明漸感頸部不適。由于要復習迎考，他就沒在意，可就在臨考的最后關頭，他不僅感到注意力不集中、學習效率下降，而且還出現眼瞼無力、流淚、眼窩脹痛、眼冒金花、耳鳴、頸項痛、肩背酸痛、心跳過緩等不適癥狀。經過醫生的細致檢查，小明患的是青少年型頸椎病。

    點評：一向被認為只有成年人才會得的頸椎病，近些年正日趨年輕化。

    青少年頸椎病發病主要是由緊張的學習生活造成的。青少年尤其是少年和兒童，其頸椎發育尚不成熟、不穩定，在一定條件下易發生病理性或生理性改變，周而復始的學習使精神長期處于亢奮緊張的狀態，加大了大腦需氧量，可導致頭頸部血管痙攣，看書寫字姿勢不端正，頭頸長期處于一種姿勢，可使頸部軟組織積累性自體損傷。背負沉重的書包可使少兒頸項、肩、背部肌肉慢性勞損。這些因素長期作用的結果便使頸椎發生病變。此外，外傷、不良睡眠習慣以及體質不佳常患感冒、扁桃體炎、咽炎等也會直接或間接地影響頸段，致使頸部血流不暢，對頸椎產生不良影響。

    青少年型頸椎病重在預防。一般應注意以下幾點：一是不斷增強體質，提高機體的抗病能力；二是糾正不良生活習慣，不枕高枕頭，不長時間躺在床上或沙發上看書、看電視；三是防止急性扭傷或外傷，尤其是在運動時要注意防護；四是預防學習造成的慢性疲勞，看書或寫字時姿勢要端正、放松，不要長時間同一種姿勢伏案，一般伏案時間超過半小時就要改變頭頸部體位，適當活動頸部肌肉組織。

    如果已患有不同程度的頸椎病，在假期里要合理進行治療和調養，病情會有所改觀，痊愈也比較快。即便是頸椎部沒有什么明顯的不適感，最好也要帶孩子做一做頸部檢查，可及時發現問題。