怎樣合理搭配嬰幼兒的營養食品
對于嬰兒來說,沒有任何一種食物或營養食品能滿足其營養需求,即沒有一種食物含有嬰幼兒所需的所有營養素.因此,年輕的父母們必須學會合理地搭配嬰幼兒的食物.
母乳是新生兒最適宜的營養品,但隨著嬰兒的生長發育,其營養成分就難以滿足需要了.因此 ,在4個月后必須添加奶類以外的其他營養輔助食品.
為嬰幼兒添加輔助食品的原則是:根據孩子的食量﹑機械消化力﹑耐受力等情況進行合理搭配.一般情況下,嬰兒從28天后.就需添加維生素c和維生素d,由于此時嬰兒不能攝入食物,故以藥劑形式攝入,如魚肝油滴劑就是其中一種;2個月手要開始加番茄汁﹑果汁;從3﹑4個月開始搭配少量的果泥﹑肉泥﹑蛋黃泥;7﹑8個月后搭配果泥﹑肉泥可以粗些.1歲以后,就可以添加各種碎渣狀輔食.
必須注意的是:1歲以內小兒的輔食中不要加鹽,以免加重腎臟負擔.
母乳是新生兒最適宜的營養品,但隨著嬰兒的生長發育,其營養成分就難以滿足需要了.因此 ,在4個月后必須添加奶類以外的其他營養輔助食品.
為嬰幼兒添加輔助食品的原則是:根據孩子的食量﹑機械消化力﹑耐受力等情況進行合理搭配.一般情況下,嬰兒從28天后.就需添加維生素c和維生素d,由于此時嬰兒不能攝入食物,故以藥劑形式攝入,如魚肝油滴劑就是其中一種;2個月手要開始加番茄汁﹑果汁;從3﹑4個月開始搭配少量的果泥﹑肉泥﹑蛋黃泥;7﹑8個月后搭配果泥﹑肉泥可以粗些.1歲以后,就可以添加各種碎渣狀輔食.
必須注意的是:1歲以內小兒的輔食中不要加鹽,以免加重腎臟負擔.
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