白領媽媽奶水不行?
隨著廣州白領一族人數的不斷增多,各種稀奇古怪的白領病也隨之浮出水面:心理病、美容病、高跟鞋病、寵物病……可謂數不勝數。于是便有人提出質疑:作為白領一族的母親,究竟適不適合采用母乳喂養,她們的奶水質量有保證嗎?
對此,婦產科專家一致認為,白領女性與其他女性一樣,完全有能力哺乳,也應該堅持母乳喂養,但基于工作及生活習慣的特殊性,日常應多加注意,否則產后母乳質量有可能受到影響。
繁忙工作影響奶水?
白領一族工作大多緊張、繁忙,有人忙起來甚至沒日沒夜地工作。現代生活節奏的加快、競爭觀念的增強,都使得白領女性長期承受過重的心理壓力,以致產生一系列心理情緒反應性疾病,如臨考緊張綜合癥、情緒性腹瀉等。婦產科醫生認為,精神狀態的長期不穩定會導致女性生理內環境的不協調,內分泌會被打亂,如果產前沒有足夠的母乳喂養的心理準備,產后不注意調節自身的心態,母乳質量會受到影響(如乳量不夠等)。
另外,由于工作原因,不少白領麗人晚婚晚育,但實際上,太晚生育也會影響產后母乳的分泌。市二醫院李映桃主任說,女性最佳生育年齡是23-26歲,超過這個年齡生育,女性體力會明顯下降,奶量分泌也相對減少,產后體形恢復也有一定的難度。
乳房細小影響奶量?
白領麗人總把保持苗條身段作為首要任務,有人甚至到了追求骨美的境界。據婦產科醫生透露,大部分白領母親身體偏瘦,乳房偏小。
那么瘦小身材的女士能產奶嗎?乳房的大小與產奶多少沒有必然的聯系。市婦嬰醫院的仇主任說,母體產奶量的多少,主要取決于乳房內部乳腺組織的發達程度,并非看乳房脂肪組織的多少(乳房大小主要由脂肪組織決定)。從臨床上看,乳房偏小的母親往往具有驚人的產奶量,有些甚至可以一個人喂兩個寶寶。相反,一些看上去乳房極其豐滿的母親,卻不夠奶。所以,一些白領母親雖然乳房偏小,但不會影響產奶。
胡亂節食降低奶質
時下的白領女性都喜歡減肥,而節食則是最多人選擇的一種減肥方法。據醫生介紹,一般正常的節食對產后母乳并無影響,但節食過度,致使身體膳食結構不平衡,母乳質量就會大打折扣。如一些平常喜歡拿沙律(水果)當正餐的女性,會嚴重缺乏蛋白質、脂肪、淀粉等膳食元素,長期如此會導致營養不良,如果產前、產后不注意調整膳食結構,產后的乳汁就會缺乏必要的蛋白質、脂肪等元素,對寶寶的生長不利。
對此,婦產科專家一致認為,白領女性與其他女性一樣,完全有能力哺乳,也應該堅持母乳喂養,但基于工作及生活習慣的特殊性,日常應多加注意,否則產后母乳質量有可能受到影響。
繁忙工作影響奶水?
白領一族工作大多緊張、繁忙,有人忙起來甚至沒日沒夜地工作。現代生活節奏的加快、競爭觀念的增強,都使得白領女性長期承受過重的心理壓力,以致產生一系列心理情緒反應性疾病,如臨考緊張綜合癥、情緒性腹瀉等。婦產科醫生認為,精神狀態的長期不穩定會導致女性生理內環境的不協調,內分泌會被打亂,如果產前沒有足夠的母乳喂養的心理準備,產后不注意調節自身的心態,母乳質量會受到影響(如乳量不夠等)。
另外,由于工作原因,不少白領麗人晚婚晚育,但實際上,太晚生育也會影響產后母乳的分泌。市二醫院李映桃主任說,女性最佳生育年齡是23-26歲,超過這個年齡生育,女性體力會明顯下降,奶量分泌也相對減少,產后體形恢復也有一定的難度。
乳房細小影響奶量?
白領麗人總把保持苗條身段作為首要任務,有人甚至到了追求骨美的境界。據婦產科醫生透露,大部分白領母親身體偏瘦,乳房偏小。
那么瘦小身材的女士能產奶嗎?乳房的大小與產奶多少沒有必然的聯系。市婦嬰醫院的仇主任說,母體產奶量的多少,主要取決于乳房內部乳腺組織的發達程度,并非看乳房脂肪組織的多少(乳房大小主要由脂肪組織決定)。從臨床上看,乳房偏小的母親往往具有驚人的產奶量,有些甚至可以一個人喂兩個寶寶。相反,一些看上去乳房極其豐滿的母親,卻不夠奶。所以,一些白領母親雖然乳房偏小,但不會影響產奶。
胡亂節食降低奶質
時下的白領女性都喜歡減肥,而節食則是最多人選擇的一種減肥方法。據醫生介紹,一般正常的節食對產后母乳并無影響,但節食過度,致使身體膳食結構不平衡,母乳質量就會大打折扣。如一些平常喜歡拿沙律(水果)當正餐的女性,會嚴重缺乏蛋白質、脂肪、淀粉等膳食元素,長期如此會導致營養不良,如果產前、產后不注意調整膳食結構,產后的乳汁就會缺乏必要的蛋白質、脂肪等元素,對寶寶的生長不利。
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