中醫(yī)認(rèn)為，哮喘的發(fā)病機(jī)理為自身肺脾腎氣虛加上外界環(huán)境刺激，所以與日常的調(diào)護(hù)與保健有密切關(guān)系。下面介紹幾種哮喘（慢性咳嗽）的日常調(diào)護(hù)方法。
推拿調(diào)護(hù)小兒哮喘
小兒推拿對(duì)于小兒疾病的防護(hù)和治療均有很好的效果。治療哮喘的原則為化痰降氣平喘，具體操作方法如下：
清肺經(jīng) 自小兒無(wú)名指末節(jié)指端直推向指尖處，約100次。
補(bǔ)脾經(jīng) 在小兒拇指螺紋面旋推，約300次。
按揉天突 在人體頸部，當(dāng)前正中線(xiàn)上，胸骨上窩中央按揉，約200次。
揉膻中 在小兒胸骨正中，兩乳連線(xiàn)中點(diǎn)作揉法，約50次。
揉乳根、乳旁穴 分別在小兒乳下2分處，及乳旁2分處作揉法，約50次。
搓脅 用雙掌在小兒兩腋下脅肋處，自上而下搓動(dòng)，約50次。
揉關(guān)元 用掌跟在小兒臍下3寸關(guān)元穴揉動(dòng)，3~5分鐘。
捏脊 沿患兒脊柱，自下而上捻動(dòng)向前推行3~5次。
揉肺俞 中指揉第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處，約300次。寒喘者，加補(bǔ)肺經(jīng)、推三關(guān)、擦膻中、按風(fēng)池、擦肺俞。熱喘者，加清大腸、推六腑、推膻中。
摩囟門(mén) 在囟門(mén)處輕輕撫摩，可順時(shí)針與逆時(shí)針交替進(jìn)行，約100次。
推兩肋 沿肋間隙分推，兩側(cè)各50次。
揉手足心 手足心各揉50次。
拿肩井 以拇指與四指相對(duì)，拇指置于肩井穴，連續(xù)進(jìn)行拿法，拿3次。一般在清晨進(jìn)行，每日1次，連續(xù)5次為1個(gè)療程，休息2天后進(jìn)行下一療程。
食療調(diào)護(hù)小兒哮喘
食療對(duì)治療小兒哮喘也很重要，應(yīng)擇取補(bǔ)肺、健脾、培腎的食物，飲食要清淡，多吃含維生素的蔬菜和水果。
冰糖蜜西瓜：將西瓜洗凈切下蒂部作蓋，用湯匙挖去少量瓜瓤，將冰糖略砸碎，與蜂蜜同裝入西瓜內(nèi)，加蓋。置大腕內(nèi)，隔水蒸1小時(shí)后取出。吃瓜內(nèi)糖水，每天1個(gè)，連吃7天。用香瓜代替西瓜也可。此方冬天應(yīng)用時(shí)可用冬瓜，適合熱性哮喘患兒。
生姜海帶根糖漿：將海帶根、生姜洗凈、切絲，同入鍋，加水2碗，煮沸30分鐘，再將紅糖加入，熬至湯濃。每次10毫升，每日3次，開(kāi)水送服，10天為1療程。一般1~2個(gè)療程即可見(jiàn)效。適合寒性哮喘患兒。 |
