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口腔潰瘍保健小常識

時間:2015-11-23 22:21:11  來源:中醫(yī)五絕網(wǎng)

    口腔潰瘍是我們生活中經(jīng)常遇到的問題,根據(jù)口腔潰瘍不同的原因,可以采取不同的解決方法,中醫(yī)五絕網(wǎng)在這里為大家介紹幾種緩解口腔潰瘍的方法:

    口腔潰瘍原因一:上火

    上火是引起口腔潰瘍最常見的原因之一,主要癥狀就是黃紅凹痛,即潰瘍處表面黃色,周圍紅腫,潰瘍處凹陷,伴有劇烈的疼痛,如果還有其他的一些癥狀,如口臭、口干、便秘、尿黃等更能證實為上火引起的口腔潰瘍。

    緩解方法:上火引起的口腔潰瘍可以泡點金銀花或者菊花當(dāng)茶喝,如果是陰虛火旺,可以加點枸杞子,起到滋陰的效果。緩解口腔潰瘍的癥狀,可以用蜂膠口腔膜。蜂膠口腔膜是膜制劑,能保護創(chuàng)面,迅速緩解疼痛。其天然的蜂膠成分有活血化瘀、清熱解毒的作用,能促進創(chuàng)面愈合快速治愈口腔潰瘍。

    口腔潰瘍原因二:營養(yǎng)缺乏

    維生素缺乏也容易導(dǎo)致口腔潰瘍,如果口腔潰瘍反反復(fù)復(fù),加上皮膚粗糙、頭發(fā)枯黃等營養(yǎng)缺乏的癥狀,就要考慮是否為營養(yǎng)攝入不足。

    緩解方法:可以服用一種復(fù)合維生素,不建議單獨服用維生素B2或其他單一的維生素,因為人各種維生素的吸收是有一定關(guān)聯(lián)的,復(fù)合維生素更全面,更容易吸收。平時要多吃蔬菜水果。尤其黃色和深綠色的果蔬,以及瘦肉、牛奶、雞蛋等營養(yǎng)豐富的食物。

    口腔潰瘍原因三:免疫力降低

    身體亞健康、免疫力降低也是口腔潰瘍的原因。如果口腔潰瘍伴有易疲勞、乏力、容易犯困、甚至易感冒等情況,多是由于身體免疫力低下的原因。如果還有生活工作壓力大、情緒不穩(wěn)定、經(jīng)常熬夜等情況,就更應(yīng)該重視自身的調(diào)理了。

    緩解方法:調(diào)整作息時間,規(guī)律起居,不熬夜。另外,要加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。學(xué)會釋放壓力,自我調(diào)節(jié)情緒。

    口腔潰瘍原因四:口腔尖銳刺激

    比如鑲牙不當(dāng),戴不合適的假牙、牙套,或者口腔中有牙齒的殘根、殘冠等尖銳刺激的東西,很容易對口腔黏膜造成損害,導(dǎo)致口腔潰瘍。尖銳刺激導(dǎo)致的口腔潰瘍常在同一位置反復(fù)發(fā)作,或潰瘍后不易愈合,此類潰瘍非常容易引發(fā)癌變,要特別注意。

    緩解方法:關(guān)注牙齒的健康,牙齒殘根、殘冠要及時拔除,不合適的假牙也要及時更換。平時也要注意口腔衛(wèi)生,用細(xì)軟的牙刷,每天早晚刷牙,飯后漱口。

    口腔潰瘍是最常見最容易忽視的的口腔問題,但是由于疼痛難忍,常會讓心情非常煩躁。治療上要找對原因,對癥治療。得口腔潰瘍后,可以用蜂膠口腔膜等膜制劑來緩解疼痛,促進創(chuàng)面愈合。

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