追古溯今細(xì)談養(yǎng)生第 3 頁
調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生
調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,合理應(yīng)用具有調(diào)補(bǔ)作用的藥物或食物,達(dá)到卻病糾偏、促進(jìn)康復(fù)的養(yǎng)生手段。調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生的應(yīng)用原則,應(yīng)是虛則補(bǔ)之,偏則調(diào)之,以平為期。注重辨證調(diào)補(bǔ),辨體調(diào)補(bǔ),提倡合理調(diào)補(bǔ),切忌無端漫補(bǔ)。
調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生,歷來受到醫(yī)家及民眾的高度重視,是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中頗有特色的重要內(nèi)容,時(shí)至今日,其已成為代代延續(xù)的民族特色。諸如先天不足,稟賦虧虛;后天失養(yǎng),脾胃虛弱;過度勞累,身心疲憊;年邁體衰,形神不支;病后體弱,正虛待復(fù)。不調(diào)不足以糾偏、不補(bǔ)不足以扶虛者,方需以藥食調(diào)補(bǔ)。
調(diào)補(bǔ)方法,就時(shí)令而言,冬令進(jìn)補(bǔ),伏天進(jìn)補(bǔ),各有所宜。就組方而言,單味調(diào)補(bǔ),成藥調(diào)補(bǔ),湯藥調(diào)補(bǔ),膏方調(diào)補(bǔ),各投所好。就形式而言,擇時(shí)驟補(bǔ),長期緩補(bǔ),各取所需。就內(nèi)容而言,或可藥補(bǔ),或可食補(bǔ),各擇所喜。
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