悲傷肺

　　肺主氣，本來是要使之宣發(fā)、肅降的，但悲則氣消。《紅樓夢》中林黛玉肺有病，可能是肺結核，她天天因憂愁悲痛而哭泣，就是因為悲的情緒與肺之間有密切的聯(lián)系。肺病嚴重的人往往愛哭，哭泣悲傷則會加重其病情。《紅樓夢》后四十回中，黛玉得知寶玉與寶釵結婚消息后病情加重而去世，是合乎疾病發(fā)展規(guī)律的。“喜勝憂”，古代講究結婚“沖喜”解憂悲治病，就是這個道理。我們現(xiàn)在可以多找喜事，多想喜事，讓自己變得樂觀、平和。

　　恐傷腎

　　腎主藏精，主水，恐則氣下。死刑犯人嚇得屁滾尿流，就是因為腎是控制大小便的，驚則氣亂，控制作用失靈。腎是先天之本，現(xiàn)在是冬天，是養(yǎng)腎藏精的季節(jié)，我們更應注意不要有驚恐情緒，例如，對于白領而言，國際金融危機來了，也不要過于害怕裁員、房貸等問題。“思勝恐”，好好讀讀書，思考些事，充充電，提高自己的職場生存能力，更有意義。

　　對于情志養(yǎng)生，我們要注意以下幾點：

　　● 生氣了要宣泄，郁悶了要疏散。
　　● 不喜不憂，恬淡虛無，勤動腦體別動心。
　　● 許多疾病來自志致不遂，要順其自然無妄為。
　　●  舍了才能得，得后就是失；不計得失，心情愉快。

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