怒，指暴怒或怒氣太盛。它是由于某種目的和愿望不能達到，逐漸加深緊張狀態(tài)，終于發(fā)怒。可表現(xiàn)為暴跳如雷、拍桌大罵、拳打腳踢、傷殺人畜、毀壞器物。輕者會肝氣郁滯，食欲減退；重者便會出現(xiàn)面色蒼白、四肢發(fā)抖，甚至昏厥死亡。《三國演義》中周瑜是一位“文武籌略，雄姿英發(fā)…的將才，但好生氣發(fā)怒，被諸葛亮“三氣”之下，大怒不止而死。當然，若是輕度的發(fā)怒，有利于壓抑情緒的抒發(fā)，有益于健康。

　　思，思是集中精神考慮問題，但思慮過度也會導致多種病癥。其中最易傷脾，脾胃運化失職，則食欲大減，飲食不化，故中醫(yī)有“思慮傷脾”之說。據(jù)《呂氏春秋》記載，齊閔王因為思慮過度，損傷了脾胃功能，以致積食內(nèi)停，久治不愈，后經(jīng)文摯用激怒的方法，令其吐出胃中積食而告愈。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，長期從事腦力勞動，大腦高度緊張的知識分子，易患心腦血管疾病和消化道潰瘍病，這和中醫(yī)學的“思慮損傷心脾”的理論是一致的。 　　悲，是指悲傷、悲痛、悲哀。如幼年喪母、中年喪偶、老年喪子；或者是失戀；或者是丟失了心愛的珍貴物品，或者是遭劫受災，等等，都會感到非常難過和傷心，傷心到極點便會變成沮喪和絕望。總之，悲的產(chǎn)生與失去所追求、所盼望的事物和目的有關(guān)；悲哀的程度與失去的事物的價值有關(guān)。若悲哀太甚，可致心肺郁結(jié)，意志消沉。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“悲則氣消。”悲痛欲絕，還能引起昏厥或突然死亡，容易悲傷的人，比其他人更容易得癌癥或別的疑難重癥。

　　驚，是指突然遇到意外、非常事變，心理上驟然緊張。如耳聞巨響、目睹怪物、夜做噩夢等都會受驚。受驚后可表現(xiàn)為顏面失色、神飛魂蕩、目瞪口呆、冷汗?jié)B出，肢體運動失靈，或手中持物失落，重則驚叫，神昏僵仆，二便失禁，常謂如：“驚弓之烏”。幾乎誰都有這樣的體驗，驚慌時會感到心臟怦怦亂跳，這是由于情緒引起交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)的緣故。血壓升高，也是最常見的表現(xiàn)，有人特制了一張靠背椅，一按電鈕，椅背便立刻向后傾。讓受試者緊靠椅背而坐，并測量血壓；隨后突然按動電鈕，椅背立刻倒下，這人突然受驚，血壓便驟然上升。科學試驗表明，由驚恐所致血壓升高，大多表現(xiàn)為收縮壓升高，其機理是心臟搏出的血量增加。

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