名中醫(yī)劉柏齡的養(yǎng)生之道

    劉柏齡雖已耄耋之年，但身體硬朗，走路穩(wěn)健，頭腦清晰，思維仍很敏捷。正因?yàn)槿绱耍廊幌衲贻p人一樣，從事繁忙的醫(yī)、教、研工作，尤其堅持在臨床第一線，毫不松懈地工作著。接近他的同志、親朋好友們，經(jīng)常問他的“養(yǎng)生方法”，讓他談?wù)劇?a class="channel_keylink" href="http://www.x3hz.cn/zonghe/zatan/" target="_blank">健康長壽之道”。他初步總結(jié)出三條：其一，恬淡虛無，保持樂觀；其二，飲食有節(jié)，起居有常；其三，盡享天倫，其樂融融。

    恬淡虛無 保持樂觀

    他認(rèn)為要保持良好的心態(tài)，就要正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。人貴有自知之明，“知人者智，自知者明”，明比智要難。他永遠(yuǎn)銘記年少時母親經(jīng)常和他說的一句話：“學(xué)醫(yī)，要學(xué)好醫(yī)才行，必須靠技術(shù)吃飯，要記住‘技術(shù)至上’，只有這樣你才能一生無憂。”他非常喜歡杜甫的一句詩：“細(xì)推物理須行樂，何為浮名絆此身。”此話也道出了劉柏齡的心聲。也正是懷著這樣的心態(tài)，他在這半個多世紀(jì)的時光中積極地行醫(yī)，專心致志地搞技術(shù)、搞科學(xué)研究。淡泊名利，坦然做人。

    他的經(jīng)驗(yàn)是：在復(fù)雜的人際關(guān)系中，要待人以寬，責(zé)己從嚴(yán)，保持平常心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境變化，永遠(yuǎn)保持樂觀情緒。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的那樣：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”

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