李濟(jì)仁養(yǎng)生長(zhǎng)壽之道第 4 頁(yè)
珍藏字畫享趣味
李濟(jì)仁還喜愛收藏字畫。“收藏字畫是一種高雅的文化活動(dòng),既能增長(zhǎng)文化知識(shí),美化生活,還能怡情養(yǎng)性,延年益壽!崩顫(jì)仁對(duì)收藏有著自己的感悟。他從懸壺生涯的現(xiàn)實(shí)世界中,通過一幅幅水墨丹青向更高的精神世界過渡。如夏天觀梅花感到心冷意愜,冬天賞荷花感到絲絲暖意。在情緒低沉?xí)r可看含苞怒放的花鳥圖,在情緒煩躁時(shí)可品冰天雪地的北國(guó)圖。徜徉于物質(zhì)世界與精神世界之間,既實(shí)在又空靈,心曠神怡,怎能不健康長(zhǎng)壽呢?
親近自然悅身心
“讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路”。李濟(jì)仁就是位精研岐黃、筆耕不輟,又親近自然、酷愛旅游的智者。他素喜旅游,不但踏遍家鄉(xiāng)黃山的青山綠水,足跡遍布大江南北、長(zhǎng)城內(nèi)外,還遠(yuǎn)赴世界各地旅游。李濟(jì)仁每次出游回來(lái),必然容光煥發(fā),精神倍增。他自己做過測(cè)試,外出旅游前和出行歸來(lái)后的“三高”指標(biāo)均有所下降。有人請(qǐng)教個(gè)中奧秘?李濟(jì)仁笑答,“我一旦得便外出旅游,就把滿腦子的事悉數(shù)放下,一心一意享受山光水色、自然風(fēng)光,激發(fā)出熱愛祖國(guó)大好河山的豪情,日常工作的緊張心情也得以放松,血壓自然會(huì)下降,血脂、血糖也在無(wú)形中得以降低。” (注:作者為李濟(jì)仁之女)
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