米歇爾信奉“美味至上”的原則，但這并不表示她會不在乎健康去嘗試任何美味。米歇爾享受美味的同時懂得節制，并身體力行將這一理念傳達給她的孩子們。米歇爾說：“任何事情都不能走極端。不能吃自己喜歡的食物會讓我郁悶，但任何事情都有度。當我的大女兒問我是否可以吃派的時候我會問她，昨晚她是否吃過了，她就明白自己不能每晚都吃。”

　　米歇爾為全家的飲食健康作出了許多改變，如不吃加工食品、少飲含糖飲料、多吃新鮮水果和蔬菜、時常家庭聚餐等。并且，她還在有意識地培養女兒分辨食物標簽信息的能力。這些舉措已經成功改變了“第一家庭”的生活習慣。

　　米歇爾注重健康的生活理念，也傳遞給了美國民眾。米歇爾入主白宮后，高調倡導的一項全民計劃就是“動起來”。為了減少美國肥胖兒童數量，改變美國人整體偏胖的現狀，米歇爾呼吁國民健康飲食、加強體育鍛煉。在一些重要節日，白宮常常公布“第一家庭”的健康食譜，而這些食譜立即會影響到千家萬戶的食品采購清單。

　　值得一提的是，米歇爾深信身體健康與內心和諧息息相關。她生活態度樂觀向上，懂得用快樂抗壓。擁有“第一夫人”的榮耀，也擁有常人的快樂和平和，也許這才是女人們羨慕米歇爾的原因吧！

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