劉紹貴:養(yǎng)生是一種生活態(tài)度
劉紹貴,1942年出生,湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任藥師,擅長中藥鑒別。
一輩子與中藥打交道,但他提倡藥補(bǔ)不如食補(bǔ);人生曾經(jīng)歷一波三折,但他泰然處之;別人認(rèn)為被伺候是享清福,他把家務(wù)視為鍛煉機(jī)會,樂在其中。這就是年近古稀的劉紹貴與常人的不同之處。
劉紹貴鶴發(fā)童顏,眼睛炯炯有神,說話有板有眼,走路穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。淡定、厚重是他的外在表現(xiàn),寬容、知足是他的人生態(tài)度,內(nèi)省、學(xué)習(xí)是他的理想追求。聊起養(yǎng)生,他說了三句話,養(yǎng)生是一種生活態(tài)度,養(yǎng)生是一種生活狀態(tài),養(yǎng)生要注意生活細(xì)節(jié)。
精神健康是心態(tài)平和前提
“一個人的精神健康是身體健康的重要支柱和標(biāo)志,是保持心態(tài)平和的前提。精神健康要不斷陶冶和凈化。”劉紹貴說。
人們都會受到環(huán)境影響而有不同的想法和舉動,或一身正氣,坦然面對;或阿諛奉承,追名逐利;或講究虛榮,不勞而獲。劉紹貴認(rèn)為,環(huán)境影響不可怕,重要的是堅(jiān)持內(nèi)省,即堅(jiān)持對理想信念的追求,遵循“仁、義、禮、智、信”的準(zhǔn)則,用歷代賢人和現(xiàn)代楷模標(biāo)準(zhǔn)要求自己,鞭策自己,做一個正直、熱情、守信之人。同時,通過學(xué)習(xí),修身養(yǎng)性,陶冶情操,抑制欲望與沖動,保持一種平靜、平和、平穩(wěn)心態(tài)。
他坦言,從整體上看,自己一生還是比較順利的,但也遭遇了一波三折和平地風(fēng)波的考驗(yàn)。原來,劉紹貴23歲就被提拔重用,后因政治運(yùn)動及其他原因,多年來一直原地不動,未能升遷。許多人不理解或打抱不平,他卻一笑了之,從未向組織提出要求,堅(jiān)持干好本職工作。
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