葛洪 道教養生 抱樸修身（上）第 2 頁
不為物累 戒欲修性
葛洪認為，“玄道”雖是從內心中領悟獲得的，卻要靠外在來持守。有生命的人誰不想長壽呢?然而榮華富貴誘惑著人的心志，嬌媚的容顏、玉潔的肌膚迷惑著人的眼睛，悠揚的樂聲擾亂著人的聽覺，愛憎利害攪擾著人的精神，功名利祿束縛著人的身體。所有這些都是不請自來、不用學習便人人都會迷戀的事情。然而樂極生悲，盈滿必虧。如果對感官享樂和物質享受過分貪求，就會身為物欲所牽累，使人陷入對身外之物無止境的追逐之中，各種煩惱也就隨之而來，最終導致損傷壽命。《暢玄》指出了誘惑對人體健康的各種傷害，美妙的音樂、清商流徵能損害人的聽力；絢爛耀眼的鮮花能損害人的視力；濃郁的美酒能擾亂人的性情；妖冶的女色能伐絕人的性命。除此而外，葛洪還列舉了傷身的其他13種情況：
《抱樸子》——“十三傷”
才所不逮而困思之，傷也；
力所不勝而強舉之，傷也；
悲哀憔悴，傷也；喜樂過差，傷也；
汲汲所欲，傷也；久談言笑，傷也；
寢息失時，傷也；挽弓引弩，傷也；
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