馬寅初的養(yǎng)生長(zhǎng)壽秘訣

　　馬寅初雖然一生坎坷，卻享百歲高齡，這歸功于他從容平和的心態(tài)以及70余載堅(jiān)持不懈的鍛煉。

　　馬寅初是我國(guó)著名的人口學(xué)家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家和教育學(xué)家，是北京大學(xué)名譽(yù)校長(zhǎng)。“若無(wú)他故，我必活百年。”這是馬寅初先生的一句“狂言”。

　　馬寅初1882年生于浙江省紹興市。1910年5月，馬寅初獲美國(guó)耶魯大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士學(xué)位，同年考取哥倫比亞大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士研究生。1929年，馬寅初因?qū)?guó)民黨政府的腐敗不滿，屢屢發(fā)表反政府言論，被蔣介石監(jiān)禁，后經(jīng)中共周恩來(lái)等全力營(yíng)救，1942年8月獲釋。1957年6月他因“新人口論”遭到激烈的批判從而沉寂。1979年，有關(guān)部門(mén)為其平反恢復(fù)名譽(yù)。1982年5月10日，馬寅初先生駕鶴西去，享年100歲。

　　馬老能頤養(yǎng)高齡的長(zhǎng)壽秘訣就是：內(nèi)養(yǎng)外練。馬寅初雖然一生坎坷，卻享百歲高齡，這歸功于他從容平和的心態(tài)和先熱后冷浴、熱愛(ài)爬山運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的生活方式。

　　精諳“內(nèi)養(yǎng)”

　　馬老所謂的“內(nèi)養(yǎng)”，就是“從容”。馬寅初先生大半生經(jīng)歷坎坷，卻能始終微笑看待世態(tài)炎涼，坦蕩面對(duì)宦海沉浮。當(dāng)年，任大學(xué)校長(zhǎng)的馬老聽(tīng)到被撤職的消息時(shí)，只“喔”了一聲。數(shù)十年后聽(tīng)到被平反的喜訊，馬老亦是“喔”了一聲。這種修養(yǎng)、氣度，非一般人所能做到。馬老超然灑脫的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，也證實(shí)了“古今長(zhǎng)壽者皆從容”的結(jié)論。

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