吳階平的長(zhǎng)壽養(yǎng)生之道

　　全國(guó)人大常會(huì)副委員長(zhǎng)、九三學(xué)社中央名譽(yù)主席、中國(guó)科協(xié)名譽(yù)主席、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院名譽(yù)院長(zhǎng)吳階平教授，2011年3月2日在北京逝世，享年94歲！這位被人們稱譽(yù)為"中國(guó)醫(yī)學(xué)界第一位的人物",1917年1月出生于江蘇常州，畢業(yè)于北平協(xié)和醫(yī)學(xué)院， 1942年獲美國(guó)紐約州立大學(xué)醫(yī)學(xué)博士。是中國(guó)科學(xué)院、中國(guó)工程院資深院士，中國(guó)共產(chǎn)黨的優(yōu)秀黨員，著名的醫(yī)學(xué)科學(xué)家、醫(yī)學(xué)教育家、泌尿外科專家和社會(huì)活動(dòng)家。

　　吳老在各個(gè)領(lǐng)域所擔(dān)任的職務(wù)多達(dá)數(shù)十種，而每項(xiàng)工作他都作出了巨大的創(chuàng)造性貢獻(xiàn)。人們以為，他的身體一定非常棒。其實(shí)，他早在1939年協(xié)和醫(yī)學(xué)院讀六年級(jí)（學(xué)制為八年）時(shí)，因患上腎結(jié)核被切去右腎。以后，他又因病做過大小手術(shù)6次，住院治療12次，身上的手術(shù)刀疤加起來，足有兩尺長(zhǎng)。這樣一位"獨(dú)腎老人",何以能活到"鮐背之年",他究竟有哪些養(yǎng)生絕招？

　　勤奮和忙碌，貫穿著吳階平的一生。有的報(bào)刊請(qǐng)他談中醫(yī)養(yǎng)生之道，他總是特別推崇這個(gè)"忙"字。他認(rèn)為，生命在于運(yùn)動(dòng)。動(dòng)，有兩個(gè)方面--軀體要?jiǎng)樱X子要?jiǎng)樱绕涫呛笳摺Ｈ嗣σ稽c(diǎn)會(huì)活躍體力和智力，有利于身心健康。他曾多次告誡退休的老年人，不要完全閑下來，要繼續(xù)接觸外界，聯(lián)系社會(huì)，還要適當(dāng)訓(xùn)練腦子，勤于思考問題，這是維持身體健康的重要條件。當(dāng)然，他也主張忙應(yīng)該適當(dāng)，過度疲勞不可取。上歲數(shù)的人必須有所選擇，量力而行。

　　吳老認(rèn)為，保持情緒的穩(wěn)定、樂觀，對(duì)健康長(zhǎng)壽至關(guān)重要。他告訴人們，不要將悲傷的事久放心上，即使處于逆境，不管是在什么情況下，都要能吃得下，睡得著，稍安勿躁。即使到了耄耋之年，他對(duì)健康長(zhǎng)壽仍然充滿自信。在一次和大學(xué)生交心會(huì)上，時(shí)年84歲的吳老說："我很賞識(shí)大畫家劉海粟說'本人年方九十'.外洋有些白叟也不說'我是50歲的老人',而說'我是70歲的青年'."

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