端午習(xí)俗養(yǎng)生小常識

    在古代，五月被視為“毒月”、“惡月”，五月初五是九毒之首，所以古時候端午節(jié)也有許多驅(qū)邪、消毒和避疫的特殊習(xí)俗，如掛艾草、吃粽子、戴香囊、熏蒼術(shù)、浴蘭湯、斗百草等。相對于前面三個端午習(xí)俗，后面的三個習(xí)俗不少人還比較陌生，其實這里面有不少養(yǎng)生保健的內(nèi)容呢。

    熏蒼術(shù) 驅(qū)趕蚊蟲 提神醒腦

    熏蒼術(shù)是端午節(jié)漢族傳統(tǒng)習(xí)俗活動之一，古時候人們在這一天用蒼術(shù)消毒空氣，即將天然的蒼術(shù)捆綁在一起，燃燒后產(chǎn)生的薄煙，不僅會散發(fā)出清香，還可以驅(qū)趕蚊蟲，令人神清氣爽。

    蒼術(shù)始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品，不分蒼術(shù)和白術(shù)，統(tǒng)稱為術(shù)�！侗静菡x》記述：蒼術(shù)，氣味雄厚，較白術(shù)愈猛，能徹上徹下，燥濕而宣化痰飲，芳香辟穢，勝四時不正之氣；故時疫之病多用之。最能驅(qū)除穢濁惡氣，陰霆之域，久曠之屋，宜焚此物而后居人，亦此意也。

    江蘇省南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師夏公旭介紹說，蒼術(shù)能燥濕健脾、散寒祛風(fēng)以及明目。臨床上常用于治療脘腹脹滿、濕阻中焦、水腫、泄瀉、腳氣痿躄、風(fēng)寒感冒、風(fēng)濕痹痛及夜盲等病癥�，F(xiàn)代研究表明，蒼術(shù)含的揮發(fā)油，能降低細菌耐藥性的產(chǎn)生。

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