|
五、插沙功：此乃練指上直勁。先備桶一個，盛滿綠豆（或谷子、石砂、鐵砂）然后馬步站立于桶前，用丹田氣運至手指，發(fā)力插入桶內(nèi)，再抽回手掌。如此反復練習，三年成功后，十指利如抓。為防練時手中毒，練后須用藥手洗一次。藥方為：川烏、草烏、南星、蛇床、半夏、百部各一錢，花椒、良毒、透骨、藜蘆、龍骨、紫花各一兩，青鹽四兩，硫磺一兩，劉寄奴二兩，用醋熬熱水洗。
六、木人功：這是練手上點打勁的。先備木人一個。面對木人，氣沉丹田，運氣貫注指端，對準木人穴位發(fā)指飛速點打，用力由輕至重，持之以恒，每天須練至一小時以上，方為功夫。
七、鎖指功：此功專練指的扣力。先用指握住一小圓木，后猛力扣一頓飯時間，再松手休息片刻。持續(xù)練習，此功練二年，則大功告成。
五絕指針療法則是將武術(shù)中快速擊打的技藝運用于指法的變化之中，采用了“四兩撥千斤”之力，以輕盈的指法彈動穴位；其目的不是將穴位閉鎖、氣血瘀滯，而是起到了疏通經(jīng)脈、調(diào)理氣血的作用；如果是被武術(shù)點穴所傷或受到了其它物體撞擊傷害，而產(chǎn)生病痛或功能障礙，五絕指針療法則可通過配指選穴組方疏通經(jīng)脈。所以，五絕指針療法點穴與武術(shù)點穴有著截然的不同。其功法的練習，注重的是體力的增強和指法運行的速度，而不需要堅硬如鋼的手指。 2/2 首頁 上一頁 1 2 |
