出現(xiàn)這些問題，可以通過(guò)拔罐改善。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。大椎穴內(nèi)可通行督脈，外可流走三陽(yáng)，為調(diào)整全身機(jī)能要穴，能主宰全身陽(yáng)氣，具有解表退熱、溫經(jīng)活絡(luò)、通陽(yáng)散瘀等功效。肺俞穴具有宣肺、平喘、理氣的作用，可防治肺功能失調(diào)所引起的病癥，是肺的保健穴。膈俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，刺激該穴可起到養(yǎng)血和營(yíng)作用。胃俞穴有和胃理氣、化濕消滯之功，是胃氣的保健要穴。拔罐法可以疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、拔毒瀉熱，所以，在這些穴位上拔罐不但可以補(bǔ)益氣血，還能有效調(diào)理肺胃功能，對(duì)于達(dá)到月經(jīng)正常、痘痘消失的目的，亦是水到渠成。拔罐時(shí)每次選1~2穴，留罐10分鐘，隔日1次，10次為一療程。此法比較安全，不受體位限制，是較常用的拔罐方法，須注意操作時(shí)不要燒罐口，以免灼傷皮膚。（大椎系督脈穴，在后正中線上，第7頸椎椎棘下凹陷中。肺俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，第三胸椎棘突旁開1.5寸。膈俞穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第十七穴，位于背部第七胸椎棘突，正中線旁開1.5寸處。胃俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。）

　　如果較為繁忙，沒有專門的時(shí)間拔罐，推薦喝鮮藕汁。中醫(yī)認(rèn)為藕性寒、味甘。生用具有涼血、散瘀之功，治熱病等。取鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，每日服3次。可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖。鮮藕汁不僅對(duì)于治療血熱引起的月經(jīng)先期或崩漏等月經(jīng)病有很大的幫助，也是臉部長(zhǎng)痘痘的姐妹們的不錯(cuò)選擇。

　　治療不能一蹴而就，在治療過(guò)程中，可以拔罐、食療同時(shí)并舉。平時(shí)還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)主要以蔬菜、水果為主，少吃甜、辣、油膩食物，不過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度暴曬。

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