凍瘡是怎么形成的？

    凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。那么，凍瘡是怎么形成的？中醫五絕網在這里為大家介紹一下凍瘡形成的原因。

    凍瘡是怎么形成的？凍瘡主要由冬季寒冷、潮濕或鞋襪過緊影響局部血液循環所致。寒冷使皮膚血管收縮，局部缺血，代謝異常，久之血管麻痹擴張、淤血，血漿滲出引起局部水腫，水皰形成，乃至組織壞死。此外，肢端血液循環不良、手足多汗、缺少運動、營養不良、貧血、植物神經功能紊亂也是導致凍瘡的誘因。某些慢性疾病如貧血、紅斑狼瘡、硬皮病及類風濕關節炎等，亦可引起凍瘡。

    怎樣預防凍瘡呢？1.做好保暖措施和保持干燥，宜戴寬大舒適、最好是不分五指的手套，這種手套更利于保暖。另外勤換鞋襪。手套、鞋襪不易過緊。2. 每天數次搓手、搓臉和伸屈手足關節，每次數分鐘至局部皮膚發熱為止，或在易受凍部位搽上凡士林或其他油脂類以保護皮膚。3.堅持鍛煉，增強體質。4.進行耐寒鍛煉。從秋末冬初開始，就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。剛開始可以每天嘗試浸泡半小時，以后逐漸增加到浸泡一小時。或用溫差水泡法：取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此堅持每天3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，從而減少凍瘡的發生。5.從食物上適當進行溫補，吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。