春季降壓食療方
www.x3hz.cn 文章來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù): 更新時間:2012-3-5 19:37:20 

春季降壓食療方
春暖花開時節(jié),凡有肝陽上亢的老人,特別容易出現(xiàn)頭痛、昏眩,這就是祖國醫(yī)學(xué)所說的“春氣者諸病在頭”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),春天的氣候變化,容易使人血壓增高,出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。下面介紹幾個食療方,均能起到很好的療效。
1、每天吃香蕉或桔子250—500克,或用香蕉皮100克,水煎代茶,頻頻飲之;
2、經(jīng)常食用含鉀的檸檬、梨、綠豆等,對防治高血壓也有益處;
3、芹菜500克水煎,加白糖適量,代茶飲;
4、芹菜250克,紅棗10枚,水煎代茶飲;
5、將生花生米浸泡醋中,7日后,每日早晨空腹服用7—10粒。
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