春季降壓食療方

　　春暖花開時節(jié)，凡有肝陽上亢的老人，特別容易出現(xiàn)頭痛、昏眩，這就是祖國醫(yī)學(xué)所說的“春氣者諸病在頭”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。下面介紹幾個食療方，均能起到很好的療效。

　　1、每天吃香蕉或桔子250—500克，或用香蕉皮100克，水煎代茶，頻頻飲之；

　　2、經(jīng)常食用含鉀的檸檬、梨、綠豆等，對防治高血壓也有益處；

　　3、芹菜500克水煎，加白糖適量，代茶飲；

　　4、芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲；

　　5、將生花生米浸泡醋中，7日后，每日早晨空腹服用7—10粒。