一、 腎虛不固而致夢遺或滑精頻數者

    這類病人往往伴頭昏耳鳴、腰酸神疲、面色蒼白、畏寒肢冷,脈沉細、舌淡紅,或脈細數、舌紅苔剝等,可選用:①肉蓯蓉30克,羊肉200克洗凈切片,大米200克,加水如常法煮粥,以少量食鹽、味精調服.②核桃肉30克,五味子5克,蜂蜜適量,加水燉服.③桃金娘(干品)60克,雞蛋1個,紅糖30克、米酒適量,水煎服,每晚睡前1次.④金櫻子15克、冰糖80克,清水一碗,放蒸鍋內隔水燉一小時,去渣飲湯.⑤鮮韭黃100克洗凈切小段,豬腰1個洗凈切薄片,加生油、食鹽同炒熟,佐餐食用.⑥金櫻子30克、鯽魚(去臟)250克,加清水適量燉湯,食魚飲湯.⑦蓮肉、芡實各50克,瘦肉200克,加水適量燉湯,少許食鹽調味,佐餐用.⑧核桃肉60克,韭菜150克,加麻油下鍋炒熟,少許食鹽調味,佐餐用.⑨豬腰一對,杜仲、核桃肉各30克,加水同煮熟,去杜仲,食用.⑩淮山、枸杞各15克,山萸肉12克,豬腰1個(去臊),用沙鍋加適量清水煲湯,熟后調味,吃肉飲湯.

    二、 相火偏亢而致夢遺者

    病人多伴有惡熱煩躁、手足心熱、腿熱面赤、舌邊尖紅、尺脈數大等,可選用:①生地黃粥:鮮生地150克,洗凈搗爛,用紗布取汁備用.用粳米50克,冰糖適量,同入沙鍋內,加水500毫升,煮成稠粥后,將生地黃汁沖入,改文火,再煮一沸即可.每日2~3次,稍溫服食.此粥不宜頻用、久用.服此粥時忌食蔥白、韭白、薤白及蘿卜.脾胃虛寒、便溏陽虛者忌用.②海蜇馬蹄湯:海蜇頭60克,荸薺(即馬蹄之正名)60克.先將海蜇漂去咸味,再與荸薺同煮.此品可清熱瀉火,養陰生津,對此類型遺精有效。

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