遺精通常又稱為“夢遺”或“夢精”，多數男孩子在睡夢中發生。過去，對于夢遺曾有不少錯誤的解釋，有的把這種現象說成是病理因素或道德缺陷造成的，并再三強調遺精是有害的，認為男孩子應避免出現這種現象；有的把夢遺歸結為是由于衣褲穿得太緊、或被褥過暖、或睡眠姿勢不恰當，使陰莖受到刺激所致；還有一些家長認為夢遺是由于男孩思想不純潔所致；有人則認為是由于性發泄途徑不暢出現的高度緊張反應。所有這些均未找到夢遺的根本原因———男孩發育期成熟的生理原因。

　　由于認識上的誤區，使得尚未接受過性教育的青少年，對早晨醒來時發現自己夢遺這一現象，感到迷惑或惶恐不安，甚至產生負罪感。當他們發現流出的精液污染了衣物被褥時，總是感到難于見人，生怕被家長發現。這對孩子的身心發育是十分不利的。

　　其實，稍有些生理常識的人都知道，精液是由男性性腺和性器官分泌的乳白色、帶有特殊氣味的液體，遺精排出的精液與性交時的精液完全相同。由于青春期的男性在生理、心理上迅速發育成熟，特別是性生殖系統變化較大，睪丸體積增大，體內雄激素水平明顯提高，在睪丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等組織器官相互作用下，不斷產生精液。當精液量超過附睪和精囊的儲存限度時，就會出現“精滿自溢”的現象，反射性地引起射精，使精液從尿道溢出體外，這時遺精現象便不可避免地發生了。任何一位發育健康的男性在青春期及以后都有可能發生遺精現象。據北京市1980年對1801名男生的調查，首次遺精的最小年齡為12歲，至18歲時97%的男生已有首次遺精發生。

　　遺精對于青少年的不良影響，首先是心理上的困擾，繼而才是身體受到連累。因此，幫助青少年正確認識遺精現象，消除心理障礙，顯得十分重要。正確的做法是幫助男孩子了解一些性生理知識，以便使其能夠正確理解發生在自己身上的生理現象，同時懂得如何應付它們。