頸椎病患者自我頸部牽引時(shí)的注意事項(xiàng)

    頸椎牽引俗稱“吊脖子”，能解除肌肉痙攣和減輕病變組織充血、水腫、滲出，減輕神經(jīng)根受壓癥狀，有利于椎間盤(pán)恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)，改善腦部血液循環(huán)，是治療頸椎病最常見(jiàn)和有效的方法。

    需要注意的是，頸椎病患者自我頸部牽引要注意以下內(nèi)容：

    （1）牽引帶應(yīng)柔軟、透氣性好，枕頜聯(lián)結(jié)帶、懸吊帶要調(diào)整為左、右等長(zhǎng)，使枕、頜及左、右頜側(cè)四處受力均等。（2）掛于牽引鉤的牽引帶兩端間距為頭顱橫徑的2倍，以免兩側(cè)耳朵及顳部受壓，影響頭部血液回流。（3）牽引繩要夠長(zhǎng)（約2.5米），要結(jié)實(shí)。牽引架的固定要可靠。（4）牽引重物高度以距地面20厘米~60厘米為宜，即患者站立后重物可落在地上。懸吊的繩索要在患者手能抓到的范圍內(nèi)。（5）自我牽引時(shí)要特別注意牽引角度。通常牽引的角度以輕度的前屈位，即頭前屈與軀干呈10°~20°角為宜。但對(duì)某些患者則應(yīng)根據(jù)病情選擇牽引角度，例如頸椎間盤(pán)突出或脫出、椎體后緣骨刺形成的患者，不宜采用前屈位；早期癥狀較輕的患者，以頸椎自然仰伸位牽引較好；椎管狹窄及黃韌帶肥厚的患者，則應(yīng)避免后伸位牽引。（6）牽引的重量可從3公斤~5公斤開(kāi)始，逐漸增加到8公斤~10公斤。每回牽引的時(shí)間在10~30分鐘，每1個(gè)療程以3~4周為宜。在癥狀緩解或消失較快時(shí)，不應(yīng)過(guò)早中止?fàn)恳詼p少?gòu)?fù)發(fā)。具體的牽引重量和時(shí)間可根據(jù)患者的具體情況和牽引效果而定，一般以牽引時(shí)無(wú)頭暈、疼痛，牽引后癥狀減輕、無(wú)疲乏無(wú)力的感覺(jué)為宜。

    不過(guò)，在牽引初期（3～7日內(nèi)），有些患者可因頭低腳高位而產(chǎn)生頭昏、腹脹、大便秘結(jié)等現(xiàn)象，習(xí)慣后這些現(xiàn)象可逐漸消失，一般不應(yīng)中斷牽引。再堅(jiān)持幾日治療，或改用較小重量，較短時(shí)間牽引，以后再逐漸增加牽引重量或延長(zhǎng)牽引時(shí)間。若不適反應(yīng)仍然存在，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生提出進(jìn)一步治療的意見(jiàn)。

    總之，對(duì)年老體弱及有高血壓、糖尿病、冠心病、骨質(zhì)疏松癥的患者，牽引時(shí)最好有旁人監(jiān)護(hù)，以免出現(xiàn)意外。如果牽引時(shí)出現(xiàn)頭昏、頭痛、心慌、胸悶等不適，應(yīng)調(diào)整牽引方向、時(shí)間、重量，若仍不能消除者，應(yīng)立即停止?fàn)恳Ａ硗庖⒁猓砘技毙圆r(shí)不可牽引。