熱敷法自治肩周炎
熱敷法自治肩周炎
熱敷法是將發(fā)熱的物體放置于病人患處或機體某一特定部位(如穴位),通過皮膚作用于機體,以達到調(diào)治疾病目的的一種治病方法,也是人們常用的自我調(diào)治慢性傷痛的方法之一。肩周炎患者通過適當?shù)臒岱螅山獬绫巢考∪獐d攣,緩解肩部疼痛不適等癥狀,恢復肩關節(jié)正常的運動功能,有利于肩周炎患者的康復。
姜熱敷法治肩周炎
應用姜熱敷法時,取適量生姜(不去皮),洗凈后搗爛,擠出一些姜汁,倒入碗中備用。將姜渣放在鍋中炒熱,用紗布包裹扎好口,在患側(cè)肩部熱敷,姜渣包涼后,再倒入鍋中加些姜汁,炒熱后再敷,如此反復進行。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。
熱水袋熱敷法治肩周炎
選取大小合適的熱水袋,首先檢查熱水袋有無漏氣,然后將熱水(60℃~70℃)裝至熱水袋容量的三分之二,排出氣體,旋緊袋口,擦干袋外面的水,裝入布套內(nèi),或用布包好待用。熱敷時去掉布套或包布,直接敷于患側(cè)肩部。通常每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。
毛巾熱敷法治肩周炎
先把毛巾浸在熱水盆內(nèi),取出并擰至半干,用手腕掌側(cè)試其溫度是否適當,把溫度適當?shù)臒崦矸笥诨紓?cè)肩部疼痛處,敷時還應詢問患者是否感到燙。毛巾上面可再蓋一棉墊,以免熱氣散失。同時,要準備兩塊毛巾,以便交替使用。大約每5分鐘換1次毛巾,每次熱敷15~20分鐘,每日熱敷1~2次。
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