缺乏維他命Ｂ１，除此之外，也是引起精力不足的主要原因，甚至會影響睪
丸萎縮，含有多量維他命Ｂ１的食物是胚芽、蛋黃、糙米、肉類等，因而多吃肉
類和糙米，將有助于蓄積精力，如果男人多吃這類食物，也可望多育男孩。

　　含有較多的維他命Ｂ１的豆類或肝，可以有助于女人何爾蒙的活力，如果缺
乏維他命Ｂ２，將使孵胞荷爾蒙原本很的活動力為之消失，而且缺乏維他命Ｂ１
和Ｂ２，都會剝削女人的活力。

　　至于維他命Ｇ，植物中以包心菜、紅辣椒、豆芽、水果，尤其是桔子的量為
最多，如果缺乏維他命Ｇ，女性所排的卵子便變得非常微小而不足，并會引起卵
子的細胞退化，更會使男人無法應付閨房之樂。

　　肝油中含維他命Ｄ最多，雌性動物如果不斷地吃維他命Ｄ的食物，則可多育
雄仔，由于維他命Ｄ可以增加血液中鈣的質量，因此如果給雌鼠多量的鈣，便可
以促使它多育雄仔。

　　諸如上述，如果男性多吃含有維他命Ｂ１的食物，可以增加精力，多育男孩
的機會。

　　麥類含維他命Ｅ最多，如缺乏維他命Ｅ，輕則導致精子減少，重則影響性欲
減退。因此，它實在是提高兩性受胎能增強精力的一個功臣。

 << 上一頁  [11] [12] [13] [14] [15] [16] 下一頁