浴身的分類方法有多種。如以介質的形態論，可分為有形、無形兩類，前者如各種水浴，泥沙浴，其中水浴據其內容成分的不同又可分為淡水浴、海水浴、礦泉浴、藥浴等，據水溫差異還能分為冷水浴、熱水浴、蒸氣浴等；后者則指日光浴、空氣浴、森林浴和花香浴等有質而無形的沐浴，加以作用于身體下同部位論，可分為全身浴、半身浴和局部浴，如按浴身的作用方式，可分為擦浴、浸治、淋浴、濕敷等。本章根據不同浴身方法的養生保健特點和敘述方便，分為冷水浴、熱水浴、蒸氣浴、礦泉浴、藥浴和其他浴身方法等六類。