[如何防治子宮脫垂]

　　子宮脫垂重在預(yù)防，而且可以預(yù)防發(fā)生。

　　第一、做好計(jì)劃生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、頻產(chǎn)，提倡一對(duì)夫婦生一個(gè)孩子。尤其在農(nóng)村更要落實(shí)計(jì)劃生育措施；

　　第二、加強(qiáng)孕期保健，定期做產(chǎn)前檢查，增加營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)糾正胎位異常，預(yù)防發(fā)生滯產(chǎn)、難產(chǎn)。孕期注意勞動(dòng)保護(hù)，尤其懷孕晚期，應(yīng)適當(dāng)休息，不要參加過(guò)重體力勞動(dòng)。

　　第三、使用新法接生，及時(shí)處理滯產(chǎn)，難產(chǎn)，減少盆底損傷；

　　第四、產(chǎn)后注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，避免重體力勞動(dòng)。產(chǎn)后休息42天，有產(chǎn)科合并癥者應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)。休息時(shí)注意臥位姿勢(shì)，以側(cè)臥為宜。半月后可行胸膝臥位鍛煉，每日1-2次，每次5-10分鐘或更長(zhǎng)。產(chǎn)后做產(chǎn)后體操，做腹肌和提肛肌收縮鍛煉。早下床活動(dòng)，但不宜做過(guò)多過(guò)重的體力勞動(dòng)，也應(yīng)避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹瀉、咳嗽等應(yīng)及時(shí)治療。產(chǎn)后42天應(yīng)做婦科檢查。

　　第五、婦女的經(jīng)期、孕期、哺乳期、產(chǎn)褥期、更年期要做好保健工作。 發(fā)生子宮脫垂要積極進(jìn)行治療。可根據(jù)情況使用非手術(shù)治療和手術(shù)治療。 非手術(shù)治療可用子宮托，把脫垂的組織托住，而減輕癥狀。子宮托種類很多，選擇應(yīng)注意大小。一般子宮托有大、中、小三號(hào)，必須事先配戴。放置后在腹壓增加時(shí)不脫落，且又無(wú)撐脹不適感為合適。

　　使用子宮托時(shí)要注意先進(jìn)行體檢無(wú)禁忌癥才可使用。一般晨起放入，晚睡前取出，洗凈后晾干再用。老年人不能每天取出，至少2-3天取出1次。初放者每隔1、3、6個(gè)月復(fù)查一次，以后無(wú)不適可1年復(fù)查一次，放久后，盆底肌肉，有所恢復(fù)，子宮托宜換小1號(hào)的使用。放托前要先解大小便。放托感干澀可沾清水或潤(rùn)滑油。放托后白帶增多，可每晚用高猛酸鉀溶液坐浴。月經(jīng)期及懷孕3個(gè)月后使用子宮托。子宮托還需定期消毒，用肥皂水清洗或用1：5000高猛酸鉀溶液浸泡10分鐘均可。

　　會(huì)陰重度裂傷、生殖道炎癥、垂度子宮脫垂無(wú)法還納于陰道者、宮頸過(guò)度延長(zhǎng)或懷疑癌變者、尿瘺或糞瘺后、產(chǎn)褥期、盆腔腫瘤或合并腹水者均不宜使用子宮托。

　　體育療法也可治療輕度子宮脫垂。如肛提肌鍛煉，用力收縮肛門，每次連續(xù)進(jìn)行10分鐘左右，每日數(shù)次，第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。有壓力性尿失禁每次排尿時(shí)應(yīng)有意識(shí)地停頓排尿動(dòng)作數(shù)次，并形成習(xí)慣。 非手術(shù)治療時(shí)還應(yīng)配合藥物或體育鍛煉可提高療效。 子宮托等非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)可采用手術(shù)療法。